Хочешь похудеть? Тебе понадобится 2 коробки на 14 дней.
Завтрак:
Каша любая 120 гр в готовом виде + яйцо (варёное/жареное) + конфета 2 шт
Перекус:
Коктейль на молоке 1.5% Energy Diet
Обед:
Белок 100 гр (телятина, курица без кожи, рыба, морепродукты, творог и тд)
Овощи с маслом (10 гр)
Перекус:
Коктейль на молоке 1.5% Energy Diet
Ужин:
Белок 100 гр + овощи